เนื่องจากชุมชนแห่งนี้เกิดและพัฒนาขึ้นจากข้อตกลงร่วมกันของสมาชิกที่อาศัยอยู่ในชุมชนแห่งนี้ ทางเราจึงถือว่า หากสมาชิกได้ตั้งกระทู้ หรือโพสข้อความใดๆ แสดงว่าสมาชิกคนดังกล่าวนั้น
ยอมรับใน ข้อตกลง กฏ เครื่องมือ หรือระบบใดๆ ในชุมชนแห่งนี้ และหากมีความผิดพลาดเกิดขึ้นจาก ข้อตกลง กฏ ระบบ หรือ เครื่องมือใดๆ สมาชิกจะไม่เอาผิด จากความผิดพลาดดังกล่าว โดยสมาชิกที่เลือกอาศัยในชุมชนแห่งนี้ จะนำความผิดพลาดดังกล่าว ที่เกิดขึ้น เป็นการเรียนรู้ร่วมกัน เพื่อหา ข้อตกลง กฏ ระบบ หรือเครื่องมือใดๆ ที่เหมาะสมต่อไป
หากยอมรับในข้อตกลงดังกล่าว และตัดสินใจเข้าร่วม ในการใช้ ข้อตกลง กฏ ระบบและ เครื่องมือ ที่เราตกลงยอมรับเพื่ออาศัยร่วมกันในชุมชนแห่งนี้ ต่อไป สามารถกดปุ่ม Agree ด้านล่าง

Functional Foodหมายถึง อาหารหรือผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบทางชีวภาพบางอย่างเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกเหนือจากประโยชน์ทางโภชนาการขั้นพื้นฐาน
สารประกอบทางชีวภาพ ทำหน้าที่พิเศษ คือ
1. ช่วยป้องกันโรคหรือลดอาการของโรคที่เกิดจากการบริโภคอาหารบางอย่าง เช่น ไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคเบาหวาน ลดการเกิดโรคกระดูกพรุน เป็นต้น
2. ช่วยป้องกันหรือชะลอความเสื่อมของเซลล์ในอวัยวะต่างๆ เนื่องจากการสูงอายุ
3. ควบคุมและส่งเสริมระบบป้องกันตนเองของร่างกาย
1. กินอาหารครบ 5 หมู่ แต่ละหมู่ให้หลากหลาย และหมั่นดูแลน้ำหนักตัว รายละเอียดดังนี้
1.1 กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ คือ ในแต่ละวันต้องบริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่ เนื่องจากร่างกายต้องการสารอาหารที่มีอยู่ในอาหาร ได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่ วิตามิน และน้ำ แต่ไม่มีอาหารชนิดใดที่ให้สารอาหารครบทุกชนิด ในปริมาณที่พอเหมาะกับความต้องการของร่างกาย จึงจำเป็นต้องกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ละหมู่ให้หลากหลาย จึงจะได้สารอาหารครบถ้วน และเพียงพอสำหรับความต้องการของร่างกาย
1.2 หมั่นดูแลน้ำหนักตัว
กระเป๋า LV ใบที่ 1 จากช็อปเกษร มูลค่า 17,000 บาท
**ลูกค้าทานอาหารผิว