ส่วนตัวคิดว่า 12 mm เล็กไปค่ะ ถ้าใส่ของเยอะ (หนัก) จะทำให้เจ็บไหล่ได้
เราซื้อ 16 mm มาค่ะ กำลังดีเลย แนะนำๆ